今日のおやつは、甘酒を使った『甘酒豆乳プリン』はいかがですか?
砂糖を一切使わず、甘酒の自然な甘みの簡単&ヘルシーデザートです!
お子様のおやつにもオススメの一品のレシピをご紹介します。
30秒でわかる記事の概要
甘酒豆乳プリンの材料
No | 材料 | 分量 | 備考 |
---|---|---|---|
1 | 甘酒 | 150g | 砂糖なし・薄めていない状態で使う。 |
2 | 豆乳 | 250g | 無調整・オーガニックのもの。 |
3 | 塩 | 1つまみ | こだわりの塩 |
4 | 粉ゼラチン | 5g | 大さじ×3の水に入れてふやかしておく。 |
※プリンカップ6人分の材料になります。
今回使用した材料
今回使用した材料はこちらです。
- 甘酒→オーサワの有機玄米甘酒
- 豆乳→マルサン 有機豆乳無調整
- 塩→球美の塩
甘酒豆乳プリンの作り方
続いて作り方ですが、すっごくかんたんです!
- 粉ゼラチンを水に入れてふやかした後、湯せんで温めておく。
- 甘酒と豆乳をフードプロセッサー(ミキサーでもOK)でなめらかになるまで1分間くらい混ぜる。
- 混ぜ終わったら、中火にかけて人肌くらいの温度まで温める。
- 温まった3に、塩を1つまみ&湯せんにかけておいたサラサラ状態になったゼラチンを入れて、よくかき混ぜる。
- 混ぜ終わったら型に流し入れて、冷蔵庫で冷やせば完成!
※この際に気泡ができていたら、爪楊枝などでつついて割っておくと、キレイに仕上がります。
以上、混ぜてカップに入れるだけという簡単レシピ♪
ぜひお子さんと一緒に作ってみてください。
甘酒豆乳プリンの感想
これが甘酒だけの甘みなんてびっくり!
砂糖を使ってないので子どもに食べさせても安心です。
フルーツソースをかけて食べるのが我が家のお気に入りです。
動物性のゼラチンを気にされる方は、寒天で代用しても良いかもしれません。
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