お久しぶりです。現役パラリーガルのsaoriです。
前回の投稿「パラリーガルとは？現役パラリーガルの私が年収・仕事内容をぶっちゃけ！」を書いてから，だいぶ時間が空いてしまいました。。。
前回の記事を書いてからというもの，かなり業務が立て込んでしまいまして，他にも書きたい内容はあるのになかなか記事が書けずにいました。
同時に，ちょっとガンバリすぎてしまったのか，体調を崩しがちになっていた（風邪ひいたり，偏頭痛や肩こりがひどくなったり）という事情もあったり。
個人的にはこの半年間ほどはなかなか厳しかったです。
パラリーガルも楽じゃありません。。。
そんなこんなで「やっぱり健康が第一！」と再認識したときに「これ試してみない？」と勧められたのが，今回の記事のタイトルにもある「nu 有機 田七人参」です。
「えっ？田七人参って何？？」というのが第一印象だったんですが，聞いたり調べたりしたら「田七人参」は漢方薬として有名な植物で，免疫力UPにもいいらしいとのこと！
何より，サプリを飲むだけでいいなら忙しくてもできるし，思いきって始めてみてようやく2週間。
やっと効果を感じられ出したので，今日は「nu 有機 田七人参」についてレポートしてみようと思います！
40代以上の方向けみたいに売られていますけど，私と同じ，働くアラサー女性にはオススメです！！
>> 添加物フリー。無農薬栽培の田七人参を使用した「nu有機 田七人参」を公式サイトでチェック！
30秒でわかる記事の概要
「nu 有機 田七人参」とは？
まずはじめに「nu 有機 田七人参」の紹介から！
「nu 有機 田七人参」は，漢方専門店として有名な「薬日本堂」さんが作ったサプリメントです。
7年もかけて，しかも無農薬栽培された田七人参のみを使用したサプリメントで，添加物はフリー！
健康サポート成分「サポニン」を1粒あたり30mg配合しています。この「サポニン」という成分がすごいらしく，先程書いたような免疫力UP等の嬉しい効果があるらしいです。
健康サポート成分「サポニン」とは？
続いては，もう少し健康サポート成分「サポニン」について掘り下げてみようと思います。
幸い，このサイト内に詳しく効果・効能をまとめた記事がありましたので，そこからの引用となりますが，以下がその一覧です。
- １：糖尿病の予防効果
- ２：肥満を予防する効果
- ３：血液系の病気を予防する効果
- ４：抗アレルギー効果
- ５：感染症の予防効果
- ６：うつ病の治療・改善効果
- ７：ガン予防効果
- ８：脳機能の維持・改善効果
※引用元：「サポニンの効果・食品・サプリ総まとめ。日本・中国古来の伝統成分の力！」
「免疫力UP」というのは，４：抗アレルギー効果や５：感染症の予防効果がそれに当たるようで，ヒスタミンの分泌をコントロールしてアレルギー反応を防いだり，とてつもない種類の菌とかウイルスに対しても効果的なんだとか！
仕事が立て込むと，食生活が乱れたり，睡眠時間が減ったりして体調を崩しやすくなるので（ホント，私自身がこれなんですが。。。苦笑），こういう効果があるのってありがたいです。
他にも癌予防とかうつ病にまで効くなんて，サポニンって「健康サポート成分」と呼ぶに相応しい成分なんですね。
（仕事立て込むと，うつ病とはいかなくても，気分が落ち込むことってよくありますし）
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「nu 有機 田七人参」を飲んでみた！
続いては，実際に飲んでみた感想です。
小さめで飲みやすい！
個人的に嬉しかったのは，サプリが小さいこと！ すっごく小さくて直径3～4mmくらい。
女性は特にサプリとか，薬などの錠剤を飲み込むのが苦手な方が多いと思います。
私もそのひとりで，カプセルを飲み込もうとすると，もどしてしまいそうになるくらい苦手。。。
でも「nu 有機 田七人参」はこれだけ小さいので，楽に飲みこめました。やっぱり小ささって大事ですよね！
独特の味と匂い。。。
匂いは漢方薬として使われるだけあって独特です。ハーブのような，草のような…そんな感じの香り。
「良薬口に苦し」という言葉通りの，まさに漢方薬という感じがします。
それだけに，「良いものを飲んでいるんだな」とか「これならきっと効くはず！」みたいな変な自信も湧いてきたりします。
ためしに口の中で舐めてみたんですが，粉っぽくて苦くて美味しくなかったです。。。当たり前なんですが。
でも，口の中でちゃんと溶ける=変な添加物とか余計なものを使っていないんだなということも実感できて，ちょっと安心できたり。
まとめると，漢方薬をそのまま固めた感じのサプリメントです。
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「nu 有機 田七人参」の飲み方
続いては「nu 有機 田七人参」の飲み方ですが，パッケージ裏には「1日に4～8粒を目安に、水や白湯と一緒にお召し上がりください。」と書いています。
これに倣って，私は1日に4粒を3回に分けて，それぞれ次のように飲んでいます。
- 朝（朝食の時）：1粒
- 昼（お昼ごはんの時）：1粒
- 晩（就寝前）：2粒
上のように，この2週間は，朝と昼は食事の時間に合わせて，夜は就寝前に飲んでいます。
夜寝る前に2粒飲むのは，寝る時の体の回復力が高まるかな～と思って。
あと，薬を飲むのは水がいいと聞いたことがあるので，それにならって必ずお湯orぬるま湯で飲むようにしました。これも，パッケージ裏面の説明書き通りです。
※ちなみに，こんな感じのコンパクトなサイズなので持ち運びもしやすいので，通勤用のバッグ内に入れています。
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「nu 有機 田七人参」を2週間飲んでみた感想・効果まとめ！
では，上でご紹介したように1日4粒を2週間続けてみた効果を，ここからはご紹介してみたいと思います。
寝起きが少しだけ楽に！
寝る前に飲むのが効いているんでしょうか？
最初に実感できたのは，寝起きが楽になったことです。
少しだけですなのが，翌朝のスマホの目覚しアラームを消すのが億劫じゃなくなりました。
仕事が忙しいと，翌朝の目覚めが何よりキツかったりします。。。
それが少しは改善されただけでも，体が楽になったなと感じました！
便通がスムーズになった！
もともとそれ程便通は悪い方ではないのですが，ここ2〜3ヶ月程は便通が悪くなっていました。
（きっと，普段できるだけ自炊していたのが，忙しさからコンビニのお弁当やスーパーのお惣菜頼りになってしまっていたのが原因だと思います。）
それが，「nu 有機 田七人参」を飲み始めてからは元の状態に戻り，便通がスムーズになりました！
食生活なんとかしないと…と思いながら，実際はできていなかったですし，他に一緒に飲んでるサプリや健康食品はないので，きっと「nu 有機 田七人参」の効果だと思います。
合わせて，徐々に食生活も自炊に戻していきたいところです。。。
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ネットで見かけた「nu 有機 田七人参」の口コミ
私が2週間試しての効果は今のところ上記のようになっていますが，これを続けている方は，もっともっと効果。実感されているみたいです。
ここからは，ネットで見かけた「nu 有機 田七人参」の口コミをご紹介します！
42歳女性「冷え性が気にならなくなった」
以前悩んでいた冷え性が気にならなくなったのに気が付きました。
（中略）身体にエネルギーが満ちているような前向きな気持ちが出てきて、夜は子どもと就寝して朝までぐっすり眠る日が増えました。
※42歳女性（公式サイトより一部引用）
53歳女性「6～7種類のサプリを飲んでいるときよりエネルギッシュに」
思いきって、サプリを全部止め、これだけにしてみたのです。
「有機田七人参」だけにして1ヶ月。6～7種類のサプリを飲んでいるときより、朝からエネルギッシュに働いています。
しっかり働き、夜はぐっすり眠る。1日8粒をどういう配分でとるのか考えるのも楽しみになりました。
※53歳女性（公式サイトより一部引用）
32歳女性「全身のだるさがなくなった」
全身のだるさがずっとあり、いろいろ試してもだめだった時に紹介されたのが田七人参でした。
それからずっと飲み続けていて、最近は調子が良くない時に飲むようにしています。
あんなにだるさが続いていたのに、気づいたら調子が良くなっているんです。
（中略）私と同じように、これまで何を飲んでもダメだった、という人にオススメしたいです。
32歳女性（公式サイトより一部引用）
まとめ
以上，薬日本堂「nu 有機 田七人参」を2週間試してみて私個人が感じた効果は，
- 寝起きが少しだけ楽になったこと
- 便通がスムーズになったこと
以上の2つです。
これ以外にも色々嬉しい効果のありそうな「nu 有機 田七人参」。
まだもう少し仕事は忙しそうですが，それでも最近は落ち着いてきたので，飲み続けていけばこれからもっともっと効果を実感できるかな～と楽しみです。
公式サイトには「40代以上の方におすすめ」と書いていますが，仕事をがんばるアラサー女性にこそ良いんじゃないかな？と私は思います。
ぜひぜひ試してみてくださいね！！
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初めての商品レビュー記事でしたが，意外に楽しく書けました！
法律用語の記事と同じように，自分の得意なものとかお気に入りのものって，やっぱり書いてて楽しいです！
これからも定期的にアップすることを目指してがんばります。。。
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