GACKT愛用筋肉サプリ「メタルマッスルHMB」実践レポート・3日目

GACKTさん愛用の筋肉用のサプリメント「メタルマッスルHMB」の効果を実験!自らの体で試す実践レポート、3日目です。

1ヶ月間の筋トレ+一日6粒レポート×1ヵ月間の3日目の様子をお届けします。



メタルマッスルHMBについて

メタルマッスルHMBは、冒頭でも書いたように、GACKTさんがプロデュースして自分自身も愛用しているという筋トレ用のサプリメント。

効果、本当にスゴイらしいです!昨日もGACKTさんのインスタでこんな投稿がアップされてました。

もちろん個人差はあるんでしょうけど、本当にこんな風になれるんならいいですよね。

ちなみにこれは製品名にもなっている『HMB』という成分によるところが大きいみたいです。

HMBとは、筋肉量をアップ、筋肉損傷を防ぐ、まさに筋肉のためにあるような成分(タンパク質の一種)。

メタルマッスルHMBは、このHMBを1600mg(普通の筋肉サプリはせいぜい1000mg)と高配合しているのが特長みたいです。

その他、より詳しくは下記の記事にまとめていますので、こちらも合わせてどうぞ!

毎日実践!GACKT愛用筋肉サプリ「メタルマッスルHMB」効果・評価まとめ
毎日実践!GACKT愛用筋肉サプリ「メタルマッスルHMB」効果・評価まとめ
『メタルマッスルHMB』は、GACKTさんがプロデュースした筋肉用の

メタルマッスルHMBを知ったきっかけ

GACKTさんが食生活を徹底していて健康についてとても感度も知識も高いことは、色々なメディアでの発言やtwitterのファンからの質問への回答などから知っていましたので、「GACKTさんの作ったサプリとかあれば使うのになー」と思っていたところ、出会ったのがメタルマッスルHMBでした。

正直なところ筋肉サプリと聞いた時は「うーん、あんまり」と思いました。

しかし、正月太り&食生活も乱れていたため、「体型を戻したい、ついでに筋肉つけたい」という思いもあったので、思い切って買ってみました。

はっきり言って安い買い物ではないので、ちゃんとやろうと思いたち、それなら記録を残すことで徹底してやろうということで、こんなことをやっています。

一緒にやってる筋トレの内容

メタルマッスルHMBを飲むと同時にやっている筋トレの内容は以下のとおりで、1日目2日目と変わらず同じです。

  • 腕立て、腹筋、スクワット:各50回ずつ
  • 時間帯:夜の18~19時、必ず食事前にメタルマッスルHMBを飲んでから行う
  • ※以上を毎日、とりあえず1ヶ月間試す!

腕立て、腹筋、スクワットの回数は単に僕が「ちょっとキツイな」と感じるくらい筋肉に負荷のかかる回数にしています。

つまり、今後体が慣れていけば回数を増やしていく予定でいます。

メタルマッスルHMB・3日目のレポート

3日目の経過です。左腕とお腹の写真を載せています。

3日目・左腕の写真

3日目・お腹の写真(横)

3日目・お腹の写真(正面)

メタルマッスルHMB・3日目について:まとめ

まだ変化は感じません。

メタルマッスルHMBの実践3日目、実は危うく忘れかけましたが、なんとか思い出して今日も腕立て、腹筋、スクワットを50回ずつこなせました。なんとか三日坊主にはギリギリなれました。

疲労はやっぱり蓄積してきます。今日は一日、朝から少し腕と太ももに張りを感じていました。

でも、これも筋トレがきちんと負荷になっているという証拠なので、引き続き50回は死守してがんばっていきたいと思います。

明日も更新します!

ここまでのメタルマッスルHMBの効果を試す実践レポート

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この記事のライター
PAPA-CHAN

1児のパパです。ただいま絶賛・子煩悩中! 子育てや趣味、家族のことを書いていけたらと思っています。よろしくお願いします。