共感できたら即実行!僕が体質改善しようと決めた理由・4つ

僕の体質改善の話に興味を持ってくれる人は、ほぼ全員が2つの質問をします。

ひとつはもちろん「どうやってやったの?」という具体的な方法について。

そしてもうひとつはこれ。

「なんで体質改善しようと思ったの?」

何事もきっかけや理由は必要。体質改善をやるにも、きっかけや理由が必要です。

というわけで今日は、僕が体質改善をやろう!と決めた理由を4つご紹介したいと思います。

・なんとなく体質改善をためらっていた人
・今まさに体質改善をしようかなと思っている人

共感できたら、今日から即実行です!



体質改善を決めた理由1:美味しいものをたくさん食べたいから

食い道楽で飲み道楽なので、これは外せません。

自分の好きなものを、好きなだけ飲み食いできるのが最高の幸せのひとつだと僕は思います。

基本的に食事は『まごわやさしい』にならって野菜と魚中心の食生活が良いと思いますし、
コンビニやファーストフードなどのジャンクフードは避けるべきだと考えています。

でも、僕がそういう食事しかしていないかと言ったら、決してそうではありません。

僕はハンバーガーが大好きでハンバーガーの食べ歩きが趣ですし、
ラーメンやカレーも大好物で年がら年中、常に食べたいと思っています。

あとは妻と二人してお酒で血液ができているんじゃないかというくらい好きで
結婚直後は友人を家に呼んでしょっちゅう飲み会をやっていました。(もちろん今もやりますが)

でも、こういう美味しいものって、残念ながら大抵のものが体に悪いもの。

そのため、普段の食生活を徹底することで丈夫な体を作って、たまに暴飲暴食しても全然平気な体を作ろうと思いました。

体は確かに健康になっても、好きなものを諦めるのは何か違うと思うんです。

だったら、美味しいものを諦めるのではなく、むしろ諦めないために体質改善をしようという発想に至った僕は、やっぱり本物の食い道楽&飲み道楽だと自覚しています。笑

体質改善を決めた理由2:子どもに健康に育って欲しいから

2つ目はこれ。やっぱり我が子の健康は本当に気になります。

妻の妊娠が判明してから、余計に思うようになりました。

赤ちゃんの体は、僕たち親の体の状態がそのまま反映されます。

アトピー持ちの親から生まれる子どもはアトピー持ちになりますし太っている親の子は太りやすい体質になります。

また、喫煙する母親から生まれる子どもには数え切れないほどの病気・体の不調のリスクが高くなるそうです。

『出産は最大のデトックス』なんて言葉がある通り、赤ちゃんは母親の体の悪いものをすべて持っていってくれます。

出産したらアレルギーが治ったなんてことも聞きますが、誤解を恐れず言うなら、それは我が子に自分の持っている病気を植えつけたからに他なりません。

僕はそんな罪深い親にはなりたくありませんでした。

子どもを守るのは親の責任。それにはまず、妊娠前の体質改善が絶対に必要だと思います。

子どもの腎臓の健康状態は妊娠前、それも初期段階にかかっているなんてデータもありますし、体ができていなければ、そもそも妊娠できません。

(不妊に悩む夫婦が増えるのは自分自身のせいなんですよね。)

体質改善を決めた理由3:風邪とアトピーをなんとかしたかったから

下記の記事にまとめてありますが、実は僕は元々ものすごく不健康で、アトピー体質に加え月に1度は風邪をひいていました。

体質改善を決めた当時の僕については以下の2つの記事をご覧ください。

http://kininal.me/cure-atopy/
http://kininal.me/4worst-meals/

アトピー体質に加えて、風邪をひきやすい虚弱体質。つまり当時は体が常に弱っているような状態。
免疫力なんてほとんどなかったんじゃないでしょうか。ほんと、我ながらよく生きてたなと思います。笑

風邪もアトピーも冬場が特につらくて、空気の乾燥が手伝って全身にアトピーの湿疹が出て痒くて眠れない時はしょっちゅうありましたし、
風邪がひどくなって肺炎にかかり、一晩中咳に苦しみ一睡もできないこともありました。(あのときは本当に辛かった…)

とにかくこの2つが僕にとって最大のストレスだったので「なんとか治したい!」と強く思いました。

ちなみに当時の彼女(=現在の妻)も見ているのがつらかったそうで、アトピー改善に取り組み始めた当初は「たぶん治らないだろうな」とすら思っていたそうです。

つまりはそれほどひどかったということで、誰よりも近くでそんな状態の僕を見てきた妻のストレスもそうとうなものだったろうなと申し訳なく思ってます。

それでも体質改善に一生懸命取り組んだおかげで、今では当時の面影がないほど健康なので、体質改善を頑張って本当に良かったなと思います。

>> 僕が1年でアトピー体質を改善した際にお世話になったアトピー改善マニュアルはこちら。

体質改善を決めた理由4:家族や友達とたくさん遊びたいから

4つ目はこれ!やっぱり人生は楽しんでナンボです。

大切な家族や気のおけない友人・仲間と、楽しいことをどれだけできたか、どれだけ充実した時間を過ごせたかで、人生の充実度は決まるのだと僕は思います。

妻や息子はもちろん、これから増えるだろう家族と、日本だけでなく世界中の色々な場所に一緒に行きたい、美味しいものを食べたい等、やりたいことが年々増えています。
あとは、実家と今住んでいる首都圏との二重生活を実現させ、都会と田舎両方の魅力を子どもに教えたいな、なんて妻と二人で企んでいたり。

友人・仲間とのことに目を向けてもやりたいことはたくさん。

サッカーW杯を現地で観戦したり、季節ごとのイベントを一緒に過ごしたい等の夢もあれば、
家族ぐるみで過ごせる友人を一組でも多く増やしたいななんて野望も持っていますし、
これからもその夢はどんどんアップデートされていくんだろうなぁと思ってます。

あとは、僕の体質改善の経験をより多くの人…できれば日本中すべての人に伝えたいと思っています。(そのためにこのサイトにも記事を寄稿させてもらってるわけですが。)

…と、色々書き綴ってきましたが、夢や目標・やりたいことがたくさんあっても、やっぱりそれを実現するには健康な体が必須!

しかもそれって、自分だけでは意味がなく、家族や友人・仲間みんなが健康でないと実現できないんですよね。

なので極論ですが、『家族や友達とたくさん遊びたいから』と、もしあなたが思っていたら、
もうそれだけで体質改善を始める理由には十分だと思います。

まとめ

こうしてまとめてみると、僕が体質改善をやろうと思った理由はすべて自分のやりたいこと』に直結していることに気づきました。

我ながら欲の塊だなと思います。笑

でも、その一方で、自分の人生でやりたい事を実現するためにはお金も時間も必要ですが、それは健康な体でいることが大前提だ!と改めて思いました。

体質改善ができた今振り返ると、前述の理由のほとんどの事が実現できています。健康な体ってほんとに良いでものです。

共感いただけたら、ぜひ今日から始めてみてください。

だって、一日でも早く自分のやりたいことを実現できた方がいいでしょう?

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この記事のライター
PAPA-CHAN

1児のパパです。ただいま絶賛・子煩悩中! 子育てや趣味、家族のことを書いていけたらと思っています。よろしくお願いします。